意外と気づかない頭皮のコリ

肩こりや首こりに悩まされている方は多いと思いますが、肩・首だけでなく頭皮もこりを抱えてしまうのをご存知でしょうか?こちらでは、意外と気づかれていない頭皮のこりについて解説します。

頭皮のこりの原因

デスクワーク

頭皮がこるのは様々な原因があり、主に挙げられているのが「眼精疲労」「悪い姿勢」「ストレス」などです。これらの原因に当てはまりやすいのがデスクワークをされている方です。長時間デスクに座りっぱなしでパソコンと向き合っているため、他の人よりも目が疲れやすいといえます。

また、パソコンを操作する際に前のめりになっていませんか?その悪い姿勢が長時間続くことで頭皮・肩・首がこってしまうのです。ストレスに関しては誰にでも当てはまります。ストレス社会の中で充実した日々を送るためには、ストレスを上手に解消させることが大切です。

頭皮のこりがもたらす影響

こっている状態というのは、血行が悪くなっているということです。頭皮の血行不良がもたらす影響には以下のことが挙げられます。

  • ・髪の毛に栄養が行き渡らずにパサつく
  • ・切れ毛や抜け毛が増える
  • ・顔全体のたるみ・シワ
  • ・偏頭痛

髪だけでなく美容にも大きく関わってくるため、頭皮のこりはためないように心掛けたいものです。

頭皮のこりをチェック!

頭皮のこりは、肩こりや首こりと比べて自分では分かりにくいものです。頭のてっぺんや耳上の頭皮を押してみて硬いと感じたり、片手で頭のてっぺんを押さえながら円を描いてみて頭皮が全く動かなかったりすると、こりがたまっている可能性が高いので、みなさんもセルフチェックしてみてください。

頭皮のこりの対処法

シャンプー

シャンプーの際、頭皮をマッサージするように意識して洗うことでこりにアプローチすることができます。ただ、自分で頭皮をマッサージしても気持ちよくないし、腕が疲れる、やり方はあっているのか?などの意見が出てきてしまうと思います。そんな方におすすめするのが「ヘッドスパ」です。「ヘッドスパ」は、多くの美容室で取り入れられているメニューです。頭皮のこり解消に役立てることができるので、定期的に美容室へ通って頭皮の健康維持を図ってはいかがでしょうか。

頭皮のこりがたまっているかも、と感じているのなら、毎日頑張っている自分にご褒美をあげませんか?新潟市で美容室をお探しの方は、中央区にあるHaloへ足をお運びください。ヘッドスパ・カットメンズカットカラーグレイカラーデジタルパーマなど、様々なメニューでお客様の綺麗な髪をサポートいたします。

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